Durante la gravidanza e il parto l'organismo della neomamma subisce stress e molti cambiamenti. Le fatiche fisiche non si concludono dopo il parto..... il corpo ha bisogno di aiuto per ritrovare equilibrio. L'esercizio fisico può essere la giusta ricetta, poichè la gravidanza è un'esperienza che coinvolge tutto il corpo, è necessario un approccio che tenga in considerazione l'intera persona. Il Pilates è la risposta giusta: lavorando sui muscoli profondi e sulla respirazione si migliora l'equilibrio, la postura, la coordinazione e si aumenta la consapevolezza e la propriocezione del proprio corpo Il Pilates Mamma&Bambino permette alle mamme di allenarsi in compagnia del proprio bimbo. Durante la pratica il bambino riceve stimoli visivi, tattili, uditivi motori che lo incoraggiano ad esercitare i suoi sensi.
per info: Deborah Tosi: 339.2998689
