LA POSTURA COME ESPRESSIONE DI SALUTE E BEN-ESSERE

 

GRANDE PARTECIPAZIONE ALLA CONFERENZA CON LA

POSTUROLOGA ISABELLA TRABALLI

GIOVEDI' SERA 

 

 RINGRAZIAMO TUTTI I PARTECIPANTI

NEL DESIDERIO DI RIPETERE L'ESPERIENZA A SETTEMBRE

COL NUOVO ANNO ASSOCIATIVO 

 

 

 

corsi adulti associazione Stella BLU PILATES, GINNASTICA, YOGA

CORSI per ADULTI   

GINNASTICA GLOBALE DI CONSAPEVOLEZZA

  PILATES MATWORK

   PILATES BODY&MIND

ATTIVITA' FISICA ADATTATA

YOGA TRADIZIONALE

  YOGA DOLCE 

PILATES IN GRAVIDANZA 

PILATES MAMMA& BAMBINO

   

  possibilità iscrizioni bisettimanali

  vai alla sezione corsi e costi per i dettagli 

per info e iscrizioni contattare:

Francesca Vantaggi 328.3625971 

mail: francesca.vantaggi@stella-blu.it 

PILATES IN GRAVIDANZA

 

PILATES

in

GRAVIDANZA

  

per la preparazione psicofisica al parto, per aumentare l’autocontrollo attraverso esercizi di respirazione profonda, allungamento e rafforzamento della colonna vertebrale, del pavimento pelvico e del perineo…  e per ritrovare la forma dopo il parto

PSICOMOTRICITA' EDUCATIVA E PREVENTIVA

L'associazione Culturale Stella Blu nasce come centro di psicomotricità di gruppo

ad indirizzo relazionale.

Attualmente i percorsi coi gruppi di bambini sono al termine

(seguiamo il calendario scolastico). 

 

Riapriremo nuovamente le iscrizioni a settembre. 

 

Per saperne di più vai alla voce: Percorsi Bambini 

ASSOCIAZIONE STELLA BLU - NUOVI CORSI

  

ATTIVITA' FISICA ADATTATA

 

"Attivistà fisica adattata" rivolta agli adulti e ai "grandi adulti" 

per migliorare le condizioni psicofisiche come strategia di contrasto alle cronicità e alla sedentarietà. 

Gli esercizi hanno come finalità mantenimento della mobilità articolare, della flessibilità,

incremento della forza e della resistenza muscolare,

miglioramento della capacità degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio.

Attraverso esercizi semplici ma globali ed efficaci, se necessario personalizzati,

avvalendosi di tecniche quali Pilates, ginnastica Posturale, metodo Feldenkreis.

IL MARTEDì ALLE 15,40

E

IL GIOVEDI' ALLE 14,40